1.准备食材:西蓝花掰小朵用盐水浸泡,银耳泡发后撕成小朵,胡萝卜切片,蒜切成末
2.锅里水烧开,放入银耳焯熟
3.胡萝卜也焯熟
4.最后放入西蓝花焯熟,捞出,控水,放在大碗里
5.取一碗,放入糖、盐、蘑菇精、味极鲜及醋,拌匀
6.锅里放适量油,放入蒜末小火煸炒
7.蒜末呈金黄色时浇在料汁里(我还放了个干红辣椒)
8.将搅匀的料汁浇在西蓝花上
9.拌匀即可
10.装盘,开吃!
11.成品图
食材用量根据自家来定;味极鲜已含盐,最后调味要根据自家口味来定。
独特腊八好滋味
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比肉鲜美易做的蘑菇大餐
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入口迷醉,沉溺沙拉的好味
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