花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.红肉米清洗干净,去掉杂质及泥沙
2.香葱洗净,切粒待用
3.锅上热油
4.油热后加入洗净的红肉米,大火煸炒
5.红肉米炒至变稍微金黄
6.加入切好的香葱粒(香葱要多点才香),大火炒两分钟,加入一小勺鸡精翻炒均匀。
7.关火装盘
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