猪肉:益气
1.准备所需食材
2.大米洗净放入锅中,倒入适量清水,按煮粥键
3.鲜香菇、猪肉洗净,都切成薄片;生姜切成丝
4.约二十分钟左右加入香菇、猪肉、姜丝
5.迅速搅散后继续煲煮
6.一个半小时以后,撒入适量食盐搅拌出锅。
7.撒上葱花点缀,配上鸡蛋卷,营养又美味的一顿早餐!
1、食盐不可较早加入,会破坏营养,若煮多了一次吃不完可以不放盐,第二餐加热不会破坏营养2、注意不要一开始将食物都混合,先煮白粥,最后混合,味道会比较好。
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