油菜:散瘀消肿
猪肉:滋阴
盐 | 酱汁料: |
鸡精 | |
盐 | |
清水 | 腌肉料: |
盐 | 鸡精 |
生抽 | |
1.准备好材料
2.猪肉洗净切成薄片后加入盐、鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,油菜对半切洗净备用,蒜切末。
3.取一个碗:加入蚝油、盐、鸡精、淀粉加水调成酱汁备用
4.锅中倒入清水烧开后加入盐和油,再放入油菜焯熟捞出沥干水份
5.把油菜摆放在盘中备好
6.锅中倒入适量油烧热后放入蒜末爆香
7.放入猪肉翻炒至变色断生
8.倒入刚才调好的酱汁,烧至汤汁浓稠即可
9.把猪肉盛出放在油菜中间
10.成品图