胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血
洋葱:杀虫
泡发木耳 | |
鸡肉肠 | |
生抽 | |
韩式辣酱 | |
五香粉 | 葱、姜 |
1.鸡蛋磕入碗中,打散,泡发木耳洗净撕小朵,鸡肉肠切片,胡萝卜切花形,洋葱切菱形丝,葱,姜切末
2.起锅热油,油8分热倒入鸡蛋
3.煎至蛋液凝固,翻面滑散成块,盛出备用
4.另起锅热油,油七分热,下葱姜末爆香,依次放入洋葱,木耳,胡萝卜,鸡肉肠
5.淋适量料酒、酱油、生抽、花椒、五香粉、白糖,盐
6.大火迅速翻炒2-3分钟
7.翻炒均匀,倒入鸡蛋,放一勺韩式辣酱
8.大火迅速翻炒2分钟,翻炒均匀入味,关火
9.出锅,成品图
木耳提前半天泡发,不宜泡的过久。鸡肉肠可用腊肠,培根,瘦肉代替。