金针菇:低蛋白质
1.豚肉片室温下解冻,金针菇洗净沥干水
2.用蚝油,生抽,水,盐调成酱汁
3.用豚肉片卷金针菇
4.全部卷好
5.热油七成热,中慢火煎金针菇三分钟
6.反转再煎三分钟左右
7.煎到肉片变色后,倒入姜汁,盖上锅盖,焖一两分钟左右,再反转略煮片刻
8.装盘,撒上葱花即可
可依个人喜好加入孜然粉或者麻辣酱调酱汁
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