芋头:健脾
1.将芋头改刀成大小一致的形状,将芋头码味,调(盐 糖 鸡精 味精 料酒)最后上面加少许色拉油拌匀。
2.将剁椒剁碎,萝卜干剁碎,比例 1比1,拌匀,调个底味(味精 糖)加入少许蒜沫,姜沫,加入色拉油,把它拌匀即可。
3.将调好味的辣椒萝卜干,铺在芋头上面,放入高压锅压(10分钟,如果是蒸的话蒸30分钟,省时间就用高压锅),拿出来时把压时候的水倒掉。
4.将蒸好的芋头摆在桌子上,盘子边上淋入蒸鱼豉油,上面放葱花,蒜沫,香菜段,边上用香菜围边。
5.净锅上火入油,烧至7成,均匀的淋油,整理盘面即可。
有时间可以蒸,蒸出来更香,注意一个盐的把握。