南瓜:低蛋白质
1.南瓜一个,我用了三分之一。
2.把南瓜去皮。
3.南瓜切片放蒸锅里蒸熟。
4.蒸熟的南瓜搅拌成泥,倒入一些凉水。等温度降低到约四十度,倒入面粉,安琪搅拌。
5.容器里涂上油。
6.把和好的面倒入容器中,盖上保鲜膜。放到温暖的地方发酵。
7.把大枣用水泡一下。
8.等面增大一倍就可以蒸了。把大枣切片放在面上。
9.把面放入蒸锅,蒸五分钟,我用棉布盖在容器上,防止水分滴到面上。
10.大约蒸二十五分钟就熟了,在焖五分钟就可以出锅了。
11.我蒸了两锅。
12.南瓜发糕蒸好了,可以吃了。
和面时南瓜的温度不能太热,太热就把安琪烫死了,发酵不好。