黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血
1.准备好胡萝卜黄瓜。
2.将胡萝卜切成条。放进锅里煮一下,放点油,因为胡萝卜只有和油在一起才会有营养。
3.黄瓜切成条。
4.萝卜准备好。
5.鸡蛋打好用平底锅煎成蛋饼。
6.放入盘子里备用。
7.将鸡蛋切成条。
8.米饭准备好。
9.将米饭里放入白芝麻和香油。
10.把紫菜准备好。
11.将米饭放在放在紫菜上,用饭勺子按扁。
12.将黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,萝卜依次放好。
13.慢慢卷起来。放在一边摆好。
14.切的时候要把刀沾上水,否则粘。
15.成品图。稀罕。
喜欢紫菜味道的友友们。这样很好次,蘸点千岛酱。特别好次。