鸡胗:健胃消食、涩精止遗
1.成品图
2.鸡胗洗干净焯水,水里放几滴料酒去腥,煮两分钟鸡胗变色即可捞出
3.沥干水备用
4.把鸡胗切成大小厚薄均匀的片
5.酸豆角提前泡水半个小时(有些酸豆角很咸多泡一会)
6.沥干水切颗粒备用
7.生姜,大蒜,泡椒,干红辣椒,切碎备用
8.青大蒜叶根和叶切好分开放
9.锅里烧油倒入鸡胗大火煸炒
10.放一勺料酒,一勺陈醋,大火煸炒至水干出油状态
11.放生姜,大蒜,泡椒,干红辣椒继续大火煸炒出香味
12.再放入酸豆角大火煸炒
13.放少量清水,把酸豆角里面的咸味煸炒出来,不用放盐,放一勺生抽,一勺蚝油即可
14.水份收干放大蒜根继续煸炒几下
15.最后放大蒜叶,放一勺麻油,翻炒均匀后出锅
16.一道非常好吃的下饭菜
17.有喜欢的吗
1.酸豆角都很咸,一定要提前泡一会再切,炒的时候放水是为了煮出酸豆角的咸味,生抽耗油提鲜,也有咸味,所以不需要放盐了
2.喜欢吃辣的朋友建议多放几个泡椒,泡椒提味,更香更好吃