红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼
1.红豆适量
2.薏米适量
3.食材放入容器加水浸泡一个小时
4.泡好后清洗干净,放入足够的水大火烧开
5.煮开后改小火慢熬
6.期间用勺子搅拌一下
7.煮至豆子开花熟烂即可关火
8.盛入碗里,可加入适量冰糖味道更佳
豆子最好提前泡几个小时,这样更容易熟烂!大火煮开后要改小火慢熬!
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