胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:黄洋葱1个,鸡蛋2个,面包糠80克,玉米淀粉60克备用。
2.洋葱洗净切1cm左右厚的大片,并掰开成圈状。
3.将切掰好的洋葱放入大碗中,有胡椒粉、盐手拌均匀,鸡蛋打散成液。
4.取一个洋葱圈放入玉米淀粉中,使其表面均匀粘满淀粉。
5.将粘满淀粉的洋葱圈放入鸡蛋液中,均匀掛一层蛋液。
6.将掛好蛋液的洋葱圈,放入面包糠中,均匀粘满面包糠,并用手轻轻压压。依次将所切洋葱圈全部造做。
7.坐锅加油8成热后,下入洋葱圈,炸至表面金黄色即可。
8.这就是成品,开始享受!
1.洋葱切开后,一定要逐个掰开,成圈状。
2.粉淀粉、蛋液、面包糠要尽量均匀,粘完面包糠最好轻轻压压。
3.做洋葱圈剩余边料,还可做盘洋葱炒蛋。