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胡萝卜玉米排骨汤
健康功效
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:清热解毒
玉米:祛湿
胡萝卜玉米排骨汤的做法
![胡萝卜玉米排骨汤的做法图解1]()
1.准备所需食材
![胡萝卜玉米排骨汤的做法图解2]()
2.玉米洗净对半切开，再切成块；胡萝卜去皮洗净切成滚刀块
![胡萝卜玉米排骨汤的做法图解3]()
3.排骨洗净放入锅中，加入玉米块、生姜片，倒入适量清水，按煲汤键
![胡萝卜玉米排骨汤的做法图解4]()
4.炖煮一个半小时左右，开盖去掉汤里的浮沫
![胡萝卜玉米排骨汤的做法图解5]()
5.加入胡萝卜继续炖煮四十分钟左右
![胡萝卜玉米排骨汤的做法图解6]()
6.最后加适量盐调味即可
![胡萝卜玉米排骨汤的做法图解7]()
7.装入汤碗，撒上葱花开吃吧！
小贴士
1、玉米不选冰冻的，选有叶包着的嫩玉米！
2.、喝汤的时间很有讲究，书上说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，让我们就把汤放在饭前喝吧。
胡萝卜玉米排骨汤的家常做法
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