胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨汤
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作者:美食熊

健康功效

排骨:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
玉米:祛湿

胡萝卜玉米排骨汤的做法

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解1

    1.准备所需食材

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解2

    2.玉米洗净对半切开,再切成块;胡萝卜去皮洗净切成滚刀块

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解3

    3.排骨洗净放入锅中,加入玉米块、生姜片,倒入适量清水,按煲汤键

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解4

    4.炖煮一个半小时左右,开盖去掉汤里的浮沫

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解5

    5.加入胡萝卜继续炖煮四十分钟左右

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解6

    6.最后加适量盐调味即可

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解7

    7.装入汤碗,撒上葱花开吃吧!

小贴士

1、玉米不选冰冻的,选有叶包着的嫩玉米!
2.、喝汤的时间很有讲究,书上说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”,让我们就把汤放在饭前喝吧。

本菜谱由美食熊上传

胡萝卜玉米排骨汤的家常做法

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