藕:护齿、低蛋白质 花椒:温中
1.准备食材,泡好香菇,藕切好,泡在水里,稍微倒点醋,防止变色
2.切好干辣椒姜葱蒜,备用
3.烧开水后,把藕焯几分钟,然后凉水过凉,这样口感更脆,接下来就开始炒菜啦,食用油适量,炸一下花椒,然后再依次放入姜、葱、干辣椒、蒜末
4.煸出香味后,放入香菇先炒一会,然后再放入红绿辣椒和香肠,最后放入藕,期间加入少许酱油,醋,盐调味
5.最后,五颜六色勾人味蕾的家常炒藕就出锅啦
藕一定要用开水焯一下然后再过凉哦
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