香蕉:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.香蕉剥皮,与面粉、鸡蛋一起
2.加入牛奶、盐(指甲盖那么多就好了,主要掩盖鸡蛋的腥味和突出甜味)捣成糊,喜欢甜味的朋友也可以加点白糖,不要太多,香蕉本身就是甜的
3.捣成糊
4.平底锅倒入油,小火慢煎
5.煎至金黄,出锅切成小块,撒上黑芝麻。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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