花生:通乳 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸭子半只,洗干净准备好。
2.把鸭子宰成块儿
3.放锅里面炒一下血水
4.这是炒好血水的鸭子
5.把辣椒生姜蒜切好
6.放少许的油再放切好的生姜蒜,辣椒。再放一点郫县豆瓣
7.等把香料,炒好就可以把鸭子下锅啦。
8.把鸭子炸一下,翻炒几下再放花生。
9.放适量的水,大火闷二十分钟
10.美味的花生闷鸭就出锅了
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