香哈网>菜谱大全>金针菇青菜烧豆腐
金针菇青菜烧豆腐
健康功效
豆腐:解毒
金针菇:活血化瘀
金针菇青菜烧豆腐的做法
![金针菇青菜烧豆腐的做法图解1]()
1.豆腐切块
![金针菇青菜烧豆腐的做法图解2]()
2.牛肉切末和麻辣料金针菇备用
![金针菇青菜烧豆腐的做法图解3]()
3.青菜将叶掰开洗干净
![金针菇青菜烧豆腐的做法图解4]()
4.将油烧至八成熟依次倒入牛肉末炒开再倒入豆腐麻辣料金针菇，翻炒几次后加入一点水倒入青菜
![金针菇青菜烧豆腐的做法图解5]()
5.盖上锅盖等待三分钟即可出锅
小贴士
豆腐加点牛肉蛋白质吸收比较好，营养不易流失，青菜维生素和矿物质比较高，有防癌抗癌的功效，二者搭配看起来简单其实营养很不错(⊙o⊙)哦
金针菇青菜烧豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:解毒
金针菇:活血化瘀
1.豆腐切块
2.牛肉切末和麻辣料金针菇备用
3.青菜将叶掰开洗干净
4.将油烧至八成熟依次倒入牛肉末炒开再倒入豆腐麻辣料金针菇，翻炒几次后加入一点水倒入青菜
5.盖上锅盖等待三分钟即可出锅
豆腐加点牛肉蛋白质吸收比较好，营养不易流失，青菜维生素和矿物质比较高，有防癌抗癌的功效，二者搭配看起来简单其实营养很不错(⊙o⊙)哦
