红豆:清热解毒 黑米:保护神经系统 红枣:利尿
1.准备好下面食材
2.把红豆 黑米 花生淘洗一遍,加适量清水浸泡十个小时左右。红枣洗净备用
3.把所有食材放入电饭煲内胆中,加入适量清水(水的量可跟据个人喜好添加。我加了三碗水,煮出来很黏稠)
4.盖盖,按煮饭健煲一个半小时左右
5.开盖加两匙红糖拌匀即可享用。味道很不错吆,补血养颜佳品
6.成品图
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