山药:低蛋白质 鸡肉:保护神经系统 香菇:化痰
1.把所有菜都洗干净,先把水倒入锅中,在放入鸡肉
2.等待水沸腾的时候,放入几粒红豆,根据个人爱好,
3.然后分别切入香菇,山药,红萝卜,锅盖盖好,然后大火15分钟,再用小火慢炖,直到山药红萝卜熟透,准备出锅的时候,在依次放入调料,在熬上两三分钟就可以出锅了
4.最后就是放入调料几分钟后出锅就是这样样子了
简单1小时完成,用的是学生锅,很适合学生
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