胡萝卜:健脾 黄瓜:低蛋白质 大葱:通阳
1.直接买的绞好的肉
2.肉馅里面放入一个蛋清,放入适量的葱,淀粉,耗油,五香粉,老抽,色拉油,香油,所有材料放完以后搅拌均匀
3.把胡萝卜,黑木耳焯水断生
4.把丸子弄好摆盘子里
5.油烧五六分热,下丸子,小火炸,
6.炸好的丸子
7.锅中留适量的油,放花椒大料葱姜爆香
8.把丸子下锅
9.然后把胡萝卜,黄瓜,黑木耳下锅翻炒
10.好啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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