米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.大米冷冻透彻,用食品袋装好拍碎(小秘诀哦)
2.鸡蛋打散,也可以不打,放入油锅后用力搅拌至散碎
3.洋葱、葱切沫
4.黄瓜切丁
5.鸡蛋超好后加入葱、洋葱
6.加入米饭翻炒均匀,挤入稍许柠檬汁,哇!味道棒棒哒!
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