胡萝卜:健脾 羊肉:增强免疫力 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.胡萝卜切块备用。
2.在羊肉汤里把羊肉捞出来备用。
3.大蒜拍扁,姜切片,辣椒少许。
4.油九成熟后,将第三步的备料放入锅中煸炒,煸炒出香味后放入羊肉,继续翻炒,放生抽适量,翻炒至金黄色之后,继续加入切好的葱段,翻炒出葱香,继续放入切胡萝卜,炒匀后,加水至没过食材。放入鸡精少许,白糖少许,盐适量。
5.水开之后放入少许醋,大火炖20分钟,然后拿走锅盖烧至水干,进行收汁。
6.收汁出锅!
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