红萝卜:低蛋白质 山药:低蛋白质
1.红萝卜、山药分别去皮洗净,然后切成1厘米左右高度,放锅里蒸至熟透,可用筷子插下看蒸熟程度。
2.熟透后用压泥器捣碎。
3.加入1勺蜂蜜,拌匀就可享用了,压碎的程度可根据个人口味而定。
4.洒些银珠稍微装饰一下。
5.阳光下的美食。
蜂蜜的多少可根据个人口味添加。
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