小米:补虚 南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮。
2.切片。
3.分两次放入料理机,加水!
4.打成南瓜汁。
5.全部打好的南瓜汁中放入洗干净的小米。选择电压力锅熬粥模式。
6.程序结束,小米南瓜粥就可以出锅了。
南瓜打成汁,熬出来的粥完全看不到南瓜,只能看到橙黄的小米。
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