香蕉:润肺
白糖:低蛋白质
1.把所以材料准备好,牛奶放去保温加热了,把3个鸡蛋黄跟一个全蛋装一个盆,另一个盆装3个蛋清
2.把低筋粉放入油盆里搅拌成无粉粒状
3.然后把温热的牛奶慢慢加入打散的蛋黄液里让它吸收
4.然后把温热的牛奶蛋黄液分几次倒入低粉盆里搅拌均匀,让其吸收
5.然后把打成泥的香蕉倒入低筋盆里搅拌均匀
6.蛋清分三次加糖打发成蛋白霜,
7.然后分三次加入蛋黄糊里:以“切”的方式搅拌均匀
8.然后倒入放有油纸的烤盘里,用刮刀抹平后在桌上震几下震出空气,然后放入烤箱160度烤20分钟就好了
9.烤好拿出来震一下,拖到烤网上散热5分钟,待温温的时候用新的油纸把它放在蛋卷面上然后反过来,撕掉底下的油纸后,把它卷起来放冰箱冷藏定型就好了