柚子皮:止咳
冰糖:健脾
1.准备好半个柚子皮,先用盐搓掉表皮的蜡,或者用刀刮掉表皮的蜡
2.去除白瓢
3.白瓢尽量去除干净,越干净做出来的味道越好
4.切成细丝,越细越好
5.切好的柚子皮用清水加少许盐浸泡,去除苦涩的味道
6.浸泡换水多次后的柚子皮,沥干水份
7.把泡好的柚子皮放入锅中,放入冰糖,加水刚好没过柚子皮
8.煮沸后用小火慢熬
9.直至收干水份
10.用碗盛起煮好的柚子皮,根据个人喜好加入蜂蜜,放入冰箱
11.随时可以取出一小勺,用温水泡着喝,饭后一小时饮用效果更佳噢,坚持饮用,可以达到美肤清肠利咽等等诸多益处