芒果:活血化瘀
1.我选用荔浦芋头。
2.去皮洗净切成小块。
3.准备好食材。
4.锅中烧开水后,下西米煮三分钟,注意搅拌,然后关火焖20分钟。
5.焖好后捞出放入冷开水中过凉,这是保证西米口感的Q弹。
6.这时的西米中间有一点白。
7.再烧开一锅水,下西米再煮10分钟,焖20分钟,就可以达到全透明的状态了。
8.再烧开水下锅煮黑珍珠。
9.煮15分钟后,焖15分钟即可。
10.锅里放少量水,放入香芋,小火煮。
11.放入冰糖,将香芋煮粉,约10分钟。
12.然后倒入牛奶一起煮,不用煮开。
13.将煮好的西米、黑珍珠也放入,煮两分钟即可。
14.芒果切丁。
15.然后起锅装盘,放入芒果丁,倒入椰奶即成。
16.舀一勺,放入嘴里,满嘴温暖的甜蜜。
煮西米我采用两次烹煮:第一次煮3分钟,焖20分钟,然后过冷开水;第二次煮10分钟,焖15分钟。这样就好了。