鸡肉:护眼明目 土豆:消肿
1.把鸡肉洗干净锅里面放水用开水 焯一下血水。放入盐、白胡椒粉、姜、少量的蚝油和生抽酱油、腌制30分钟。
2.把土豆切成小块。
3.放油热锅、放蒜、姜、葱、放鸡肉下锅爆炒放土豆爆炒,最后放点开水把汤收一收放盐完成了。
花样食材 土豆的诱惑
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