猪肉:消肿
土豆:消肿
木耳:补气
1.土豆削皮洗净备用
2.土豆切片
3.锅中倒入植物油比平时炒菜要多些
4.等土豆片煎熟盛出(土豆片也可以油宽点油炸,家里不想倒太多油可以少油来煎)
5.肉解冻切片儿备用
6.木耳焯水,青椒洗净掰块儿备用
7.锅中倒入少量植物油比平时炒菜要少些,因为土豆片已经过油。有三分热的时候放入肉片儿,把肥肉的油逼出来撒入花椒粉干姜粉大料粉酱油,依次倒入木耳,过油土豆,青椒
8.出锅前撒入盐和葱花
9.看着是不是很美味!
放主材炒的时候严格按照木耳,土豆片,青椒的先后顺序才能保证菜的品质。