银耳:润肺、生津 红枣:活血化瘀 桂圆:生肌
1.先把银耳泡软,然后撕成小块。泡半个小时左右。
2.放在沙锅大火烧开,然的小火炖1个小时。再放入红枣桂圆和冰糖,再炖半小时
3.就可以了。
我这个做得比较简单了,哈哈!
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