羊肉山药灵芝汤

羊肉山药灵芝汤
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健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

带骨头羊肉 250克
适量
橘子皮,最好是干的 2个
适量

羊肉山药灵芝汤的做法

  • 羊肉山药灵芝汤的做法图解1

    1.准备:把羊肉洗净,橘子皮洗净,八角,枣,胡椒,淮山切段,把姜切片或丝。用冷水,放入一个半橘子皮,一个八角和羊肉,煮沸

  • 羊肉山药灵芝汤的做法图解2

    2.煮开后再等两分钟把羊肉捞起,用水再洗一遍

  • 羊肉山药灵芝汤的做法图解3

    3.加入1升冷水,放入羊肉和半个橘子皮,八角,姜片,胡椒,枣 ,用大火煮20分钟

  • 羊肉山药灵芝汤的做法图解4

    4.对了,还有灵芝,把伞剪下来,切成条状,五份之一就好了,一起放入锅煮

  • 羊肉山药灵芝汤的做法图解5

    5.煮开后记得把浮起来的白色的漂浮物去掉,把橘子皮扔掉,改用慢火炖了,把这一锅倒进电饭锅或高压锅

  • 羊肉山药灵芝汤的做法图解6

    6.预约至少两个小时,这时可以放入淮山,如果觉得水少了可以加水,但一定要加热水

  • 羊肉山药灵芝汤的做法图解7

    7.时间到了,可以出锅了

  • 羊肉山药灵芝汤的做法图解8

    8.盛入碗中

小贴士

橘子皮和羊肉一起过水可以去膻味

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羊肉山药灵芝汤的家常做法

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