豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.猪蹄切块,浸泡冲洗。下锅焯水,冲掉猪蹄中的血水杂质和异味。把西红柿,洋葱,小葱切段备用
2.香辣酱,豆瓣酱,香叶十三香冰糖花椒放入锅中,上锅蒸15-20分钟
3.捞出焯过水的猪蹄,冲洗干净。
4.锅中倒入适量花生油,待油温热后加入冰糖融化至气泡,倒入猪蹄,翻炒均匀再倒入适量的自然鲜或者老抽。翻炒片刻均匀上色。
5.放入蒸好的料和酱继续翻炒均匀
6.提前备好水,我用的是纯净水,倒入锅中末过猪蹄,放入西红柿洋葱小葱段香菜梗
7.大火烧开转小火慢炖,至到用筷子轻易插入猪蹄为止,这样口感事宜
8.香喷喷美容养颜的猪蹄出锅啦,再来一张照片
西红柿能使猪蹄快速煮烂,香菜梗可以去除腥味。因为放了酱就没再放盐,口味重的人可以适量加点盐。