油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:润燥 香菇:健脾
1.大米淘洗后放至塔吉锅内,水没过大米上面一厘米即可,浸泡至少40分钟。
2.备菜。广肠切好,菜和香菇洗净并过热水,断生。
3.大米浸泡好后开火大火三分钟转中小火十五分钟,将备好的香肠放入锅中,三分钟后放入香菇油菜,生鸡蛋。
4.继续小火闷煮五分钟,成品出锅。
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