红薯:补中益气
1.红薯挑大小差不多的,洗干净切去头尾,如下图。
2.锡纸铺在烤盘上
3.用纸巾把红薯擦干表面水份。
4.擦干水分的红薯放在烤盘中。
5.预热烤箱220度5分钟,接着放入红薯230度烤45分钟,中间翻动一下,看到两头的糖浆流出来,按下去软了就好。
6.看,金黄透亮,香甜扑鼻哦!天气冷的时候来一根暖暖的。
7.成品图。
烤的时间根据红薯的大小来定,尽量挑大小均匀的。
补中和血 如薯家珍
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天冷的时候,你需要一颗温心又暖胃的红薯
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