西红柿:生津止渴
香菇:透疹
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.我用的是糙米和泰国红糙米,因为我个人喜欢有嚼劲的(家里有剩饭的,直接准备剩饭就行咯)
2.把米饭煮熟,盛出来。然后把菜都洗好备用。
3.电饭煲倒油,把油烧开。再把西红柿,香菇,黑木耳切丁。
4.翻炒一会儿,香菇才会更香。然后加开水煮。
5.这时候把菠菜切段。再在电饭煲里加调料,我加的盐,醋,和生抽。我加了挺多醋的,很好吃。
6.把煮好的米饭倒进去,拌匀。
7.倒入菠菜,菠菜悼熟的期间打发一个鸡蛋。
8.把鸡蛋倒进去(香气扑鼻呢!)
9.拌一下,撒葱。出锅!
10.真的很暖胃很好吃。滚烫滚烫的!