肉炒藕片
健康功效
胡萝卜:清热解毒
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉炒藕片的做法
1.准备食材,肉切小片,葱切葱花,姜切丝,蒜切片,胡萝卜切菱形片
2.藕片削皮洗净,切薄片后再洗一下以免炒时沾锅
3.锅中注油,先放入肥肉炒出油,放入花椒粒炸香,放入蒜瓣,姜丝
4.再把五花肉放入
5.炒至肉完全变色,肉炒到才不会有腥味,肉炒好后推至一边,葱放入油中炝香,和肉一起翻炒,倒入少许料酒,酱油继续翻炒
6.倒入藕片翻炒五分钟,再放入胡萝卜一起翻炒两至三分钟
7.出锅前放适量盐,葱花装盘
小贴士
这道菜油不宜过多
喜欢吃辣的宝贝儿可以依据个人口味添加