土豆:消肿
鸡肉:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
生抽 | 耗油 |
鸡精 | |
1.把土豆去皮切块,大米洗干净。
2.把香菇,鸡肉,胡萝卜,洋葱切丁,葱姜切沫。(干香菇提前泡发好)
3.锅里倒入适量的油烧热。
4.放入鸡肉翻炒。
5.鸡肉变色加入葱姜和洋葱煸香。
6.再把土豆香菇胡萝卜倒进去翻炒一分钟。
7.加入所有的调味料炒匀。
8.最后放入大米炒匀。
9.把所有食材倒入电饭煲里,加入适量的清水。
10.按煮饭键开始焖煮即可。
11.时间到了开盖把饭拌均匀就可以了。
12.香喷喷的饭来了。
1.因为加了耗油和生抽咸味刚好,所以我就没有加盐了。2.所有食材可以换成自己喜欢的食材随意添加。