土豆冬瓜炖鸭

土豆冬瓜炖鸭
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作者:佳艺林

健康功效

土豆:解毒
冬瓜:利水
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

土豆冬瓜炖鸭的做法

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解1

    1.配料备好待用

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解2

    2.冬瓜、土豆去皮切滚刀状

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解3

    3.腐竹洗净,鸭切块

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解4

    4.起锅小火入鸭炒出鸭油

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解5

    5.鸭子炒出油后推一边,加入干辣椒、花椒、姜、蒜头爆香

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解6

    6.爆香后加入八角、香叶、桂皮继续炒香

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解7

    7.加入冬瓜翻炒一分钟

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解8

    8.加适量生抽提鲜,少许老抽上色

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解9

    9.另起锅烧开适量清水加入炒锅,加少许盐,水淹过食材大火煮开转中火炖

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解10

    10.炖大约30分钟后加入土豆和腐竹同时放入青红辣椒继续炖

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解11

    11.收汁加入蒜苗翻炒即可关火,全程炖的时间大约45分钟

  • 土豆冬瓜炖鸭的做法图解12

    12.装盘上桌

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土豆冬瓜炖鸭的家常做法

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