杏鲍菇豆腐干炒肉丝

杏鲍菇豆腐干炒肉丝
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
青椒:温中散寒

杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解1

    1.瘦肉切丝,杏鲍菇撕成细条,豆腐干切片。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解2

    2.青椒、红椒、生姜和大蒜均切成丝。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解3

    3.在肉丝里放入少许盐和生粉。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解4

    4.搅拌均匀,如果觉得干可以加一点点水。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解5

    5.锅热了,再倒入适量的食用油。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解6

    6.油温够热,倒入拌好的肉丝,快速翻炒至变色,然后将肉丝盛出留底油在锅里。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解7

    7.倒入青椒、红椒、生姜和大蒜爆香。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解8

    8.倒入豆腐干翻炒,并加入少许白糖调味。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解9

    9.接着倒入杏鲍菇继续翻炒。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解10

    10.当杏鲍菇变软时加入盐。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解11

    11.加入花椒油和生抽。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解12

    12.倒入炒熟的肉丝继续翻炒入味。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解13

    13.出锅前再加入少许香油增香,搅拌均匀出锅了。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解14

    14.盛入盘中,完成了。

  • 杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法图解15

    15.再来一张成品图。

小贴士

1、杏鲍菇用手撕成细条,要和豆腐干大小长度差不多。
2、烹饪豆制品时加入少许白糖,可以让豆制品口感更鲜嫩好吃。

本菜谱由雪舞飞扬54上传

杏鲍菇豆腐干炒肉丝的家常做法

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