猪肉:益气
西葫芦:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西葫芦洗净去掉根部
2.将西葫芦擦成丝放一勺盐沙一下水
3.肥瘦肉馅
4.加入酱油,鸡精,香油顺一个方向搅拌
5.加入葱姜碎
6.搅拌均匀
7.将西葫芦攥去水份放入肉馅中
8.搅拌均匀备用
9.面和好后进行发酵
10.做成大小相同的劲
11.擀成皮
12.将馅放在皮上包成大饺子
13.顺一头捏好再捏另一头
14.做好后的锅贴
15.饼铛做热放入少许的油
16.将包好的胚子放入饼铛中
17.大约有三到五分钟后加入半碗热水
18.盖上盖子焖
19.待饼铛里的水没有了就熟了
20.底部很脆的皮
21.咬开一口很嫩多汁
22.成品图
锅贴不怕开裂,里面的汤汁就出来更香。这里发面的过程不太详细主要是介绍调馅和煎制过程。