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南瓜馅
健康功效
南瓜:消肿
食材用料
南瓜馅的做法
![南瓜馅的做法图解1]()
1.准备南瓜黄油
![南瓜馅的做法图解2]()
2.南瓜切片
![南瓜馅的做法图解3]()
3.放入锅中蒸熟
![南瓜馅的做法图解4]()
4.压成泥
![南瓜馅的做法图解5]()
5.平底锅放入黄油
![南瓜馅的做法图解6]()
6.倒入南瓜翻炒
![南瓜馅的做法图解7]()
7.越炒越干，用锅铲铲起不会掉落就可以了
![南瓜馅的做法图解8]()
8.装盘
小贴士
南瓜本身很甜可以不用加糖，做好可以包汤圆，做包子（做汤圆最好炒干一些）
南瓜馅的家常做法
（全部）
南瓜:消肿
1.准备南瓜黄油
2.南瓜切片
3.放入锅中蒸熟
4.压成泥
5.平底锅放入黄油
6.倒入南瓜翻炒
7.越炒越干，用锅铲铲起不会掉落就可以了
8.装盘
南瓜本身很甜可以不用加糖，做好可以包汤圆，做包子（做汤圆最好炒干一些）
