南瓜:低蛋白质
1.南瓜蒸熟放凉。
2.澄粉是糯米粉二倍的量和南瓜搅拌成团。
3.分成均等大小,包入豆沙。
4.用模具做出形状。可可粉用面粉好做形状一些,做好后把连在一起的枝干剪开,蒸锅10分钟即可食用。
手上抹点油不容易粘手
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