糯米:补中益气 海带:消痰
1.大米糯米淘洗干净用水浸泡一夜
2.砂锅里烧开水倒入泡好的大米糯米
3.煮至翻滚后改中小火
4.加两根筷子,防溢。盖盖子煮20分钟,中间多次翻动,以免糊锅。
5.准备海带,(海带先煮了一遍水去除了多余的咸味),小葱切成葱花,生姜切丝,无沙花甲冲洗干净
6.20分钟后米粥已经很粘稠了。
7.依次放入姜丝
8.花甲
9.海带
10.煮至花甲开口即可。
11.关火放入葱花
12.加入一勺盐调味即可出锅食用
13.成品图一
14.成品图二
15.来,喂你一口,太鲜了。
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