西葫芦鸡蛋黑木耳

西葫芦鸡蛋黑木耳
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作者:*小厨记

健康功效

西葫芦:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
青椒:抗癌防癌

西葫芦鸡蛋黑木耳的做法

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解1

    1.准备材料:西葫芦切片

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解2

    2.木耳泡发洗净,青椒切段

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解3

    3.鸡蛋搅拌开,油锅烧热后将鸡蛋入锅,待五六成熟便盛出备用。

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解4

    4.锅中放入姜和蒜炒香。

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解5

    5.青椒、木耳入锅。

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解6

    6.西葫芦入锅,继续翻炒。

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解7

    7.待西葫芦变软出水,放适量盐、生抽、蚝油。

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解8

    8.鸡蛋入锅,继续翻炒。

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解9

    9.放鸡精、白糖,简单翻炒即可出锅。

  • 西葫芦鸡蛋黑木耳的做法图解10

    10.成品

小贴士

注意白糖一定要少许,放白糖的目的主要是提鲜,如果放入太多会改变这道菜的口味

本菜谱由*小厨记上传

西葫芦鸡蛋黑木耳的家常做法

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