干煸四季豆

干煸四季豆
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作者:丁馨mm

健康功效

四季豆:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

干煸四季豆的做法

  • 干煸四季豆的做法图解1

    1.四季豆洗净切成小块晾干备用。

  • 干煸四季豆的做法图解2

    2.灯笼椒同上。

  • 干煸四季豆的做法图解3

    3.葱和蒜切碎。

  • 干煸四季豆的做法图解4

    4.锅里加适量食用油,把葱爆香。

  • 干煸四季豆的做法图解5

    5.滑入四季豆,大火快炒至断生。

  • 干煸四季豆的做法图解6

    6.加入红椒,继续翻炒。

  • 干煸四季豆的做法图解7

    7.加入一勺豆瓣酱,我用的是郫县豆瓣酱。

  • 干煸四季豆的做法图解8

    8.翻炒均匀,大概5分钟,加少量盐和鸡精调味。

  • 干煸四季豆的做法图解9

    9.封面图。

小贴士

四季豆炒不熟是会中毒的,所以大家不要怕麻烦,尽量多炒一会儿。

本菜谱由丁馨mm上传

干煸四季豆的家常做法

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