
用料:
- 鱼头 1个
- 豆腐 200g
- 葱 适量
- 生姜 适量
- 油 适量
- 香油 适量
- 芹菜叶(装饰用) 适量
小贴士:
鱼汤发白加豆腐进去煮,越白说明营养价值越高。
做法:
- 1. 将鱼头除去鱼腮,打理干净,用吸水纸把鱼头水分控干备用。
- 2. 豆腐买回来时就泡进水里,用时捞出。
- 3. 开始煎鱼头,锅里少油,下生姜爆香。
- 4. 滑入鱼头改小火将鱼头煎至两面金黄。
- 5. 加入适量水我这里是四人份,放入葱,大火烧开。
- 6. 豆腐切成条,备用。
- 7. 大火烧开后15分钟,鱼汤变得发白,把豆腐加进去,继续煮15分钟后调味,加入少量盐和鸡精,最后小火炖10分钟。
- 8. 出锅。