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  • 用料:

  • 鱼头  1个
  • 豆腐  200g
  •  适量
  • 生姜  适量
  •  适量
  • 香油  适量
  • 芹菜叶(装饰用)  适量

小贴士:

鱼汤发白加豆腐进去煮,越白说明营养价值越高。

做法:

  • 1. 将鱼头除去鱼腮,打理干净,用吸水纸把鱼头水分控干备用。
  • 2. 豆腐买回来时就泡进水里,用时捞出。
  • 3. 开始煎鱼头,锅里少油,下生姜爆香。
  • 4. 滑入鱼头改小火将鱼头煎至两面金黄。
  • 5. 加入适量水我这里是四人份,放入葱,大火烧开。
  • 6. 豆腐切成条,备用。
  • 7. 大火烧开后15分钟,鱼汤变得发白,把豆腐加进去,继续煮15分钟后调味,加入少量盐和鸡精,最后小火炖10分钟。
  • 8. 出锅。