鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤
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作者:丁馨mm

健康功效

豆腐:润燥

鱼头豆腐汤的做法

  • 鱼头豆腐汤的做法图解1

    1.将鱼头除去鱼腮,打理干净,用吸水纸把鱼头水分控干备用。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解2

    2.豆腐买回来时就泡进水里,用时捞出。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解3

    3.开始煎鱼头,锅里少油,下生姜爆香。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解4

    4.滑入鱼头改小火将鱼头煎至两面金黄。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解5

    5.加入适量水我这里是四人份,放入葱,大火烧开。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解6

    6.豆腐切成条,备用。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解7

    7.大火烧开后15分钟,鱼汤变得发白,把豆腐加进去,继续煮15分钟后调味,加入少量盐和鸡精,最后小火炖10分钟。

  • 鱼头豆腐汤的做法图解8

    8.出锅。

小贴士

鱼汤发白加豆腐进去煮,越白说明营养价值越高。

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鱼头豆腐汤的家常做法

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