猪肝:护眼明目、抗癌防癌 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.猪肝洗干净切成片,放在碗里加入料酒,生抽,地瓜粉淹半小时入味
2.锅里放入烧的冒烟的油,放入猪肝快速翻炒一分钟,起锅放进盘子待用
3.锅里留油放入豆瓣酱炒香放入大蒜生姜
4.加入红椒,猪肝炒几下,放入蒜苗,加少许盐,白糖,生抽,炒一分钟左右出锅装盘。
猪肝要大火快炒,炒出的猪肝才会香嫩
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