鸭梨:润肺 冰糖:健脾
1.准备以下食材。
2.白萝卜和梨切成滚刀小块。
3.取一小汤锅加满清水,放入切好的白萝卜和梨块,盖锅盖开大火烧开后,放入冰糖再转中小火煮20分钟。
4.然后放入枸杞再煮五分钟关火。
5.煮好的成品图。
1.煮梨时不要削皮,这样会破坏鸭梨的有效成分和维生素。 2.这款糖水最好趁热喝,特别舒心。凉了则会影响口感。
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