花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把猪舌洗好,放入开水烫一下,捞出放凉切片。
2.把洋葱切好。
3.香葱洗净,葱头葱花分开切好。
4.热锅放油,把葱头放入锅中爆香,然后放入适量的猪舌翻炒均匀。
5.再把洋葱放入锅中翻炒均匀。
6.加入适量的盐,酱油和鸡精翻炒均匀。
7.撒上葱花翻炒均匀。
8.美味的猪舌炒洋葱就可以吃了。
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